不要吃凉的东西，那会把油积在腹部。
喝黑茶最宜减腹部脂肪
几乎所有的胖女孩几乎都爱喝冷饮，且都不喜欢吃热的东西。只有热的东西才能消化及燃烧脂肪，只要吃冷的下去，只有腹泻伤胃，而胃中的脂肪一碰冷也都冻结在那里。
而且我太了解了，现在不管男或女都一样，尤其上中年都是出现小腹。看了此篇后,如想不要再有小腹,请一定要注意吃喔!!!
中医师——女生为啥有小腹???
答案是：常吃冰的人，容易有小腹呢！
因为女生的子宫等皆须保温，所以才会和男生的不同。（男生的在体外，因为精虫生存温度要比体温低2度）因为我们女生的子宫须保温，所以当我们在吃冰的同时，子宫温度会降低，这时我们的大脑会命令脂肪去保护子宫。所以常吃冰，脂肪会一直集中在小腹哦！另外因常吃冰，使子宫受寒，如此会不容易受孕，甚至是不孕唷！
各位亲爱的朋友，根据医师的建议：不要因为口渴才去喝水。要为了喝水而喝水，而且每次喝水的量至少要300~500cc才能帮助体内新陈代谢，而小酌一两口根本无法解身体的渴。各位，把您的水杯换大一点的吧！
你可以使用这个链接引用该篇文章 http://publishblog.blogchina.com/blog/tb.b?diaryID=3777456